De kracht van kunst voor verbinding, bezieling & beweging

Met behulp van kunstzinnige activiteiten zoals tekenen, schilderen en boetseren, coach ik jou. Je hoeft geen kunstenaar te zijn of schilderervaring te hebben. Het gaat niet om het resultaat, maar om het proces.

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je binnenwereld waardoor inzicht en bewustwording ontstaat, het helpt je verwerken, het brengt je ontspanning en plezier, het levert je energie op om tot groei en ontwikkeling te komen. Creativiteit zet je letterlijk en figuurlijk in beweging. Door het scheppend bezig zijn en doordat je verbinding legt tussen het bewuste (je hoofd/denken) en het onbewuste (je gevoel). Het helpt om dichter bij je hart en sneller bij de kern te komen. Niet alleen met je verstand alles beredeneren en veel woorden, maar ook voelen en beelden.

We werken samen aan je vragen op mentaal niveau (onderzoek naar beperkende overtuigingen, begrip van je proces), fysiek niveau (aandacht voor hier en nu, ademhaling, integratie in je lijf), emotioneel niveau (belevingswereld, alles mag er zijn, mogelijke ontladingen), sociaal niveau (relaties, hoe ga je om met anderen, waar liggen je grenzen) en spiritueel niveau (jij als onderdeel van het grotere geheel, zingeving).

Ik begeleid je om te ontspannen met meditatie/visualisatie en geef je daarna een creatieve opdracht. Door je over te geven aan je creativiteit, verbeeld je je gevoelens naar buiten toe. Het proces van op deze manier werken, waarbij jij iets maakt, naar je onbewuste gaat en wij daarna een gesprek hebben over en met jouw werk is heel effectief. Het werk spreekt en brengt snel inzicht. Het is een prachtig speels instrument waardoor je je eigen situatie in een nieuw licht kunt zien en waarbij nieuwe energie en bezieling wordt vrijgemaakt.